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山姆高德教学全方位解析 让你一次就看懂!

2019-10-10 19:15第一足球体育网编辑:01zuqiu.com人气:


来源:公众号“篮球技巧指南”

  今天和大家分享sham god过人招式:

  “sham god”其实应该叫“shammgod”,这个动作的名字始于他的发明人山姆高德(shammgod)

  山姆高德(上图为高德本人)是90年代纽约洛克篮球公园的“四大后卫”与马布里、阿尔斯通齐名。当时对高德的说法是:由于他的运球几乎贴地,凡是想仿他的人都要付出因为和地板摩擦而流血的代价。山姆高德曾经效力于CBA的浙江队和山西队,曾获得过2003-04赛季的CBA得分王。

  分解动作:以右手运球为例。

  1、右腿向前迈步的同时,右手将球向前推出,向前的幅度略微超出正常水平,制造球脱手的假象,防守球员会下意识地认为你失去了对球的控制,从而去抢球;

  2、当对手抢球的同时,势必会将左路的空间让出来,此时左手将球拉回,随即变向突破,轻松将对手甩开;

  3、重点和难点来了:脚步是重点。迈出右脚的同时,向右侧“假掉球”后,为了迷惑对手,你要有继续向右突破的趋势,所以左脚要跟上,但为了避免重心真的抛向右侧收不回来,左脚的脚步其实是踏空的,没有真正向右前方发力,我们可以称之为“空步”,有马失前蹄的感觉,做个不恰当但很形象的比喻,就像左脚蹬地的时候突然跟腱断了,没有发上力。紧接着跨出右脚蹬地转髋,完成变向摆脱。

  整个脚步就是:跨出右脚假掉球--左脚跟上时踩空--右脚迅速跨出蹬地变向。反方向同理,换脚就可以。看下图:

  此图是以晃左突右的脚步,大家注意第二步“空步”的发力,看100遍。

  下面来看看NBA球星在实战中对这个动作的示范:

  1、保罗超大幅度:

  2、欧文在新秀赛季全明星赛上的表演:

  3、麦迪07年全明星上戏耍小奥尼尔(满满的回忆啊)


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